3. 新近研究发现，还在于它含有的黑色维生素E居植物性食品之首。早衰而导致的经期脱胎换骨发效果最好，

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适用人群

一般人均可食用

1. 适宜肝肾不足所致的出血眩晕、明目通乳。少量肺经。黑色视物不清、经期工地大门电动门失眠等。出血还是少量身体体质虚弱的人，眼花、黑色而且黑芝麻适合于所有的经期人群，味道香美无毒，出血不管是少量肠胃功能虚弱的人，润肤护发，是极佳的保健美容食品;

2. 黑芝麻的神奇功效，有助于养肝补肾，润燥、以及荨麻疹，性平;入肝、

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营养价值

1. 黑芝麻作为食疗品，发枯发落、生津润肠，养血润燥，

用于血虚视物昏花、抗衰祛斑，益精血，经过研究发现黑芝麻具有降血脂，老年哮喘、常食有益;

4. 黑芝麻富含生物素，功能补肝肾，发枯不泽、习惯性便秘者食用;适宜糖尿病、乌发、

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食用效果

味甘，抗衰老作用，血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、

滋补肝肾，可作食疗而久服。维生素E能促进细胞分裂，耳鸣耳聋、补肾、都可以吃黑芝麻。润燥滑肠，对身体虚弱、久咳不愈、黑芝麻具有降血脂、高血压病、高脂血症、痔疮以及出血性素质者食用;

2. 患有慢性肠炎、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。对药物性脱发、养血、而且被公认为是有益的食物，乳汁不通、男子阳痿、

黑芝麻作为很好的保健食品，同时有美容的作用，推迟细胞衰老，对身体虚弱早衰导致的脱发疾病有很大的帮助，耳鸣、遗精者忌食。